TORREDELCAMPO ANTE LAS DROGAS

Programa de prevención de drogodependencias comunitario dependiente del Ayuntamiento de Torredelcampo, y la Consejería de Salud y Familias de la Junta de Andalucía

lunes, 24 de febrero de 2020

PROGRAMA DE OCIO Y TIEMPO LIBRE SALUDABLE
 USO CORRECTO DE LOS VIDEOJUEGOS
BOSQUE DE LA BAÑIZUELA (Patrimonio  natural)

Los pasados 18,19 y 20 de febrero se realizaron una serie de actividades dirigidas al alumnado de 4º de primaria en la que han colaboran todos los CEIPS de la localidad

Y la Escuela Taller TORREDELCAMPO V


La actividad fue organizada por el Ayuntamiento de Torredelcampo a través de sus Concejalías de Bienestar social, Programa “Ciudades ante las drogas”, y Cambio Climático.

LOS OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD son dobles puesto que se organiza desde dos áreas:


Área de Bienestar Social:
  •      Aprender a utilizar el tiempo de ocio de forma saludable, mediante el fomento de actividades deportivas,  de naturaleza y al aire libre, así como actividades culturales.

  •     Conocer y analizar formas de uso adecuadas e inadecuadas de los videojuegos,  aprendiendo pautas  para un manejo saludable de estas herramientas de ocio.

 Área de Cambio Climático:
  • Conocer y aprender a respetar el Patrimonio Natural de Torredelcampo.

  •  Conocer el bosque de la Bañizuela así como las especies de flora y fauna existentes y sensibilizar al alumnado para su respeto y conservación.



Se realizaron dos actividades con cada grupo:
-       Con Ciudades ante las drogas (Concejalía de Bienestar Social), un taller sobre ocio y tiempo libre focalizado en las adicciones sin sustancias, en concreto sobre el tema de los videojuegos. El alumnado mediante asamblea debatió a cerca de cómo utilizar los videojuegos de forma adecuada, posteriormente y en grupos, se elaboraron unos carteles con la finalidad de interiorizar los contenidos aprendidos en la asamblea. Los diferentes centros educativos se han comprometido a colocar dichos carteles en las aulas de cuarto, con la finalidad de facilitar  el recuerdo de la información aprendida en la jornada.


-    Conocimiento del Patrimonio Natural, bosque de la Bañizuela 
(Concejalía de cambio climático), bajo la dirección de la empresa El ACEBUCHE, quienes mostraron al alumnado los diferentes tipos de flora y fauna presente en el bosque de la Bañizuela declarado MONUMENTO NATURAL, al tiempo que profesorado y alumnado fueron cumplimentando un cuaderno sobre las principales especies presentes en el entorno natural.

 

Agradecer a la ESCUELA TALLER, profesorado y Alumnado su colaboración en ambas actividades, en las que han podido poner en práctica parte de los contenidos aprendidos, ya que estos jóvenes se están formando como monitores de ocio y tiempo libre.





VISITAS:

  • 18 de febrero San Miguel y Príncipe Felipe.
  • 19 de febrero San Isidoro.
  • 20 febrero Juan Carlos I.

.



martes, 11 de febrero de 2020

ALCOHOL Y CEREBRO ADOLESCENTE


¡EL ALCOHOL DESTRUYE LAS  NEURONAS DEL CEREBRO!!!!!,  así de concluyentes se muestran los estudios sobre consumo de alcohol y cerebro adolescente llevados a cabo por investigadores/as como por ejemplo Susan Tapert y Sandra Brown. Su  estudio longitudinal, centrado en adolescentes con historias de consumo abusivo de alcohol ha mostrado que “obtienen un bajo rendimiento neuropsicológico en tareas de memoria y visoespaciales tras tres semanas de abstinencia y que estas dificultades progresan si mantienen el consumo en los 4-8 años siguientes”[1].
https://www.pinterest.es/pin/777574691896963393/

El consumo de alcohol por parte de los adolescentes supera en España el consumo de otras sustancias psicoactivas. Los daños que el cerebro humano sufre a causa del etanol, especialmente en la etapa de la adolescencia, deben ser objeto de consideración ya que el cerebro es especialmente vulnerable a la influencia del alcohol en este momento, un periodo de intensos cambios físicos y psicológicos en el ser humano, que incluyen el establecimiento, la remodelación y la consolidación de los circuitos neuronales en lugares clave, fundamentalmente de la corteza prefrontal.



Es por ello que resultan fundamentales las acciones preventivas  en relación al consumo de alcohol en adolescentes, al tiempo que debemos realizar una revisión crítica sobre ciertas actitudes y conductas de los adultos que estimulan y promueven el consumo en los más jóvenes, por ejemplo, presumir de haber cogido una gran cogorza o conducir bajos los efectos del alcohol.
La prevención del consumo de alcohol presenta a día de hoy una serie de problemas entre ellos:

  • Muchas personas no ven  riesgo alguno en su consumo.
  • Otros muchos, no consideran que sea una droga.
  •  Es una sustancia barata y fácil de adquirir.
  • Nuestros adolescentes han crecido con ella como algo plenamente normal, sobre todo en fiestas.
  • Sus adultos de referencia, en algunos casos, la consumen de forma muy abusiva.
Además los adolescentes encuentran mensajes ambiguos a nivel comunitario. Por un lado, desde diversas instancias públicas y privadas se denuncian los efectos nocivos del alcohol, mientras que por otro, se estimula el consumo con campañas publicitarias que presentan los mensajes asociados a imágenes de libertad y diversión.


https://lh3.googleusercontent.com/proxy/Mr0OqSV5Aj_lvYczYVD1
wcZWRvvxYXoTI5mp9ibvceJ9SfLUeJ4XOI3Wc9bda5yYuMq8GiqEQkCb6got
25wVDThoITTgQE5fGDxsW5FBBrVrtTprTa7sHr9xjBSon3pQFuG15WKVpOZWcA
LA FAMILIA 
tiene una importancia capital 
en la prevención del consumo de drogas, 
así cuando se utilizan pautas educativas positivas muchos de los problemas que afectan a la adolescencia pueden ser paliados y resueltos satisfactoriamente y sin necesidad de recurrir a programas especializados. 


En este sentido resulta fundamental que los niños y niñas crezcan en un hogar donde existan:
Ø      Pautas de comunicación adecuadas.
Ø      Normas claras y que se cumplan.
Ø      Afecto incondicional.
Ø      Acciones de fomento de la autonomía y la responsabilidad en los hijos e hijas.
Ø   Los padres y madres son un buen ejemplo y saben estar siempre ahí sin atosigar a nadie.

Mª JULIA PARRAS CAÑADA. Lda. en Pedagogía y Grado en Historia del Arte.
Técnica de prevención comunitaria, programa Ciudades ante las drogas.



[1] CADAVEIRA, F., CORRAL VARELA, M. Alcohol y cerebro: efectos de los nuevos patrones de consumo. Puede consultarse en: http://www.usc.es/necea/web/uploads/publicacions/arquivo/51e31307de83c-2005_cadaveira_etal.pdf

jueves, 6 de febrero de 2020

ESAS PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA

¡ESTOY HASTA LA CORONILLA DE TODO, ESPECIALMENTE DE TÍ!!!!!!

Muy bien puede ser la expresión que hoy escuches cuando llegues a tu casa, o te cruces con un amigo o con tu prima, puesto que  hay días en los que mejor haberse quedado en la cama, “si algo puede salir mal, saldrá mal”. Afortunadamente predominan los contrarios, es decir, los días en los que “Si algo puede salir bien, saldrá bien”.

Los conflictos con las  personas de nuestro entorno son el pan nuestro de cada día, hay quienes saben sortear la tormenta muy bien, mientras que para otras supone un auténtico dolor de cabeza, por no hablar de las vueltas e insistentes pensamientos que pueden originar.

Si bien es verdad que la mayor parte de conflictos que tenemos con los demás pueden muy bien evitarse, hay algunos que no son tan fáciles de solventar, ya que dice el refrán que dos no se pelean si uno no quiere, a lo que también podemos decir, que no hay arreglo posible entre dos, si uno de ellos o ellas no quiere. En este caso, poco podemos hacer.
Por tanto vamos a centrarnos en intentar solucionar los problemas interpersonales que sí dependen de nosotros/as y que afortunadamente son el 95% de los casos, es decir, casi todos.
No debemos olvidar que la mayor parte de conflictos se deben a:
Ø      Equivocaciones y malos entendidos.
Ø      Falta de habilidades sociales.
Ø      Falta de empatía.
Ø      Falta de gestión de la ira.
Ø      Orgullo.
Ø      En muchos casos la persona siempre quiere salirse con la suya.
Las dos últimas son las más difíciles de resolver.

Pero ¿Cómo podemos desactivar a alguien enfadado?
Ø      Evitar contagiarse del mal humor del otro/a (darte cuenta de la emoción de ira, rabia o miedo que puedes estar experimentando y haz respiraciones profundas).

Ø      Tranquilízate y toma el control de la situación (con rabia, gritando o mirando a la otra persona de forma agresiva, ¡mal vas!!!!).
Ø      Tranquiliza al que tienes enfrente. Podemos decirle “tranquilo y perdona, no era mi intención ponerte así”.  No nos disculpamos por mantener nuestra postura en la discusión, sino por haber dado lugar a alterarle emocionalmente.
Ø      Esto provocará que la otra persona baje su alarma y rápidamente se tranquilice al comprobar tu actitud conciliadora. En este estado ya tenemos un 70% más de probabilidad de resolver el conflicto.
Ø      Se trata de unirnos ante el problema, nosotros no somos el problema sino que el problema nos afecta a ambos por igual. Se le puede decir “Yo no soy tu enemiga, tú no eres mi enemigo, ambos tenemos un problema común que solucionar conjuntamente”, de este modo pasamos del enfrentamiento a la colaboración.
Ø      A partir de aquí sería conveniente empatizar, preguntar a la otra persona qué necesita, exponer nuestras necesidades y llegar a un acuerdo que recoja el máximo posible de mis demandas, y el máximo posible de las demandas del otro o la otra. Este es el paradigma de solución YO GANO, TÚ GANAS, que debe ser nuestro objetivo.

La gestión emocional no es fácil ya que somos seres emocionales que piensan, pero es fundamental tenerla bajo control para que nuestra parte más humana, LA RAZÓN, pueda prevalecer en nuestras relaciones con las personas de nuestro entorno, ayudándonos a pensar con claridad

miércoles, 16 de enero de 2019

NORMAS PARA UN BUEN USO DEL MOVIL EN JOVENES Y ADOLESCENTES



 

REGLAS QUE UNA MADRE DICTÓ A SU HIJO CUANDO LE REGALÓ UN MÓVIL



Cuando le compramos a un niño un teléfono 

móvil le estamos otorgando una ventana que da acceso a todo el mundo de internet.
Bien lo sabe Janell Hoffman, la madre de Greg Hoffman. El niño, de 13 años, llevaba un año suspirando por un teléfono móvil. Rogaba, imploraba, suplicaba y nada obtenía. Hasta que, con motivo de las últimas Navidades, recibió su deseado iPhone.
Sin embargo, el aparato no venía solo, sino acompañado de un contrato redactado por su madre: “¡Feliz Navidad! Ahora eres el orgulloso propietario de un iPhone. Eres un chico bueno y responsable de 13 años y te mereces este regalo. Pero con la aceptación de este presente vienen algunas reglas y regulaciones”. La madre incluyó un contrato con 18 reglas a seguir si el chaval quería conservar su valioso móvil. Estas son las normas dictadas por la progenitora:
Ø     Es mi teléfono. Yo pagué por él. Yo te lo presto a ti. ¿No soy la mejor?
Ø     Yo siempre conoceré la contraseña.
Ø     Si suena, cógelo. Es un teléfono. Di “hola”, haz gala de tus modales. Jamás ignores una llamada si en la pantalla se lee “Mamá” o “Papá”. Jamás.
Ø     Le darás el teléfono a uno de tus progenitores de inmediato a las 19h30 cada día de colegio y a las 21h el fin de semana. Estará apagado toda la noche y se volverá a encender a las 7h30. Si no harías una llamada al teléfono fijo de alguien, donde sus padres pueden contestar, tampoco llames o envíes mensajes con el móvil. Escuchas esos instintos y respeta a las otras familias como nos gusta que nos respeten a nosotros.
Ø     No irás al colegio con él. Conversa en persona con la gente a la que envías mensajes. *Los días de media jornada, las excursiones y las actividades extraescolares requerirán consideraciones especiales.
Ø     Si se cae en el baño, se golpea contra el suelo o se esfuma en el aire, eres el responsable de los costes de sustitución o reparación. Corta el césped, haz de canguro, ahorra dinero de tu cumpleaños. Si ocurre, tendrás que estar preparado.
Ø     No uses la tecnología para mentir, hacer tonterías o engañar a otro ser humano. No te involucres en conversaciones que sean dañinas para los demás. Sé un buen amigo.
Ø     No envíes mensajes, correos electrónicos o digas nada a través de este medio que no dirías en persona.
Ø     No envíes mensajes, correos electrónicos o digas a alguien algo que no le dirías en voz alta y en presencia de sus padres. Autocensúrate.
Ø     Nada de porno. Busca en la web información que compartirías abiertamente conmigo. Si tienes alguna duda sobre algo, pregunta a una persona. Preferiblemente, a tu padre o a mí.
Ø     Apágalo, siléncialo, déjalo a un lado en público. Especialmente en restaurantes, en el cine o mientras hablas con otro ser humano. No eres una persona maleducada, no dejes que el iPhone cambie eso.
Ø     No envíes ni recibas imágenes de tus partes íntimas o de las partes íntimas de cualquier otra persona. No te rías. Algún día estarás tentado de hacerlo, a pesar de tu gran inteligencia. Es arriesgado y puede arruinar tu vida adolescente/joven/adulta. Es siempre una mala idea. El ciberespacio es vasto y más poderoso que tú. Y es difícil hacer que algo de esa magnitud desaparezca, incluyendo una mala reputación.
Ø     No hagas tropecientas fotos o vídeos. No hay necesidad de documentarlo todo. Vive tus experiencias. Quedarán registradas en tu memoria toda la eternidad.
Ø     Deja tu móvil en casa a veces y siéntete protegido y seguro de esa decisión. No está vivo ni es ninguna extensión de tu cuerpo. Aprende a vivir sin él. Sé mejor y más poderoso que FOMO [en inglés, siglas de “fear of missing out”, el miedo a perderse algo que está ocurriendo, a no estar siempre conectado].
Ø     Bájate música que sea nueva o clásica o diferente de la que millones de tus semejantes escuchan, que es siempre lo mismo. Tu generación tiene un acceso a la música mayor que cualquier otra en la historia. Aprovéchate de ese regalo. Expande tus horizontes.
Ø     Practica juegos de palabras, puzzles o rompecabezas de vez en cuando.
Ø     Mantén tus ojos arriba. Observa el mundo que sucede a tu alrededor. Mira por la ventana. Escucha a los pájaros. Date un paseo. Pregúntate sin buscar en google.
Ø     Te harás un lío. Te quitaré el teléfono. Nos sentaremos y hablaremos sobre ello. Volveremos a empezar. Tú y yo siempre estamos aprendiendo. Estoy en tu equipo. Estamos juntos en esto.
Ø     Tras estas 18 directrices, la carta termina con el despido de la madre: “Espero que puedas aceptar estos términos. Muchas de las lecciones aquí recogidas no se aplican sólo al iPhone, sino a la vida. Estás creciendo en un mundo que cambia rápido. Es apasionante y tentador. Haz las cosas sencillas. Confía en tu poderosa mente y en tu gran corazón por encima de cualquier máquina. Te quiero. Espero que disfrutes de tu nuevo y espectacular iPhone. ¡Feliz Navidad!”.

https://blogs.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/empecemos-por-los-principios/2013-09-27/las-18-reglas-que-dicto-una-madre-al-regalarle-un-movil-a-su-hijo-de-13-anos_32920/

martes, 30 de enero de 2018

SERVICIO RESPONSABLE EN LOS ESTABLECIMIENTOS TORRECAMPEÑOS




Servicio Responsable es un programa nacional de prevención de las drogodependencias en el sector hostelero financiado por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad a través de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas en colaboración con la Federación Española de Hostelería y Restauración (FEHR).

Este programa de prevención es una línea prioritaria de actuación desde el Plan Nacional sobre Drogas y en Andalucía, a través de la Consejería de Igualdad, y Políticas Sociales de las que depende el programa Ciudades ante las Drogas.

En Torredelcampo este programa lleva en marcha desde 2014, en una primera intervención se formó al alumnado de la Escuela Taller de cocina, módulo que funcionaba en aquel año en nuestro municipio, y posteriormente en 2016 se formaron profesionales de la hostelería, miembros de la asociación AHOSTO. En concreto los establecimientos de bares y hostelería  que disponen en la actualidad del distintivo SERVICIO RESPONSABLE en Torredelcampo son:
Ø      Restaurante “Anabel”
Ø      Cafetería “Malui”
Ø      Restaurante “La Floresta”
Ø      Restaurante “Casa Vacas”
Ø      Bar “Rincón Sabalete   
Ø      Hotel “Torrezaf”
Ø       Hacienda “El Juncal”.






Los baristas y hosteleros que han recibido formación desde SERVICIO RESPONSABLE están capacitados para desarrollar una actividad profesional que les permite un mayor cuidado de la salud de sus clientes, además:
Ø      Conocen los efectos y riesgos del consumo de alcohol y otras drogas sobre el comportamiento y la salud de las personas.
Ø      Saben hacer una dispensación responsable de alcohol.
Ø      Ponen en marcha pautas de actuación ante situaciones problemáticas y/o conflictivas que se puedan presentar en sus locales de ocio como consecuencia de un consumo excesivo.
Ø      Pueden Identificar las variables contextuales que pueden convertirse en facilitadoras de un consumo no responsable o incrementar los riesgos por las consecuencias asociadas al consumo (promociones y publicidad, invitaciones, temperatura y ruido, volumen de la música e intensidad de la luz, etc.).
Ø      Conocen qué dice la ley respecto a la venta y dispensación de alcohol a menores así como sobre la venta y tráfico de drogas ilegales para hacer las cosas bien.


Desde CIUDADES ANTE LAS DROGAS estamos interesados en que cada vez se vayan incorporando más establecimientos (bares y restaurantes) a esta formación que sin lugar a dudas redundará en beneficio de todos y todas, baristas y clientes.


jueves, 16 de noviembre de 2017

# JÓVENES EN POSITIVO

ENTREVISTA REALIZADA A FRANCISCO GUTIÉRREZ CASTILLO. NUESTRO PRIMER JOVEN CAMPEÓN EN AUTOSUPERACIÓN






EN EL SIGUIENTE ENLACE PODRÉIS ESCUCHAR EL PROGRAMA DE RADIO DONDE SE PRESENTA SU ENTREVISTA



martes, 7 de noviembre de 2017

LA ADICCIÓN AL JUEGO SE PUEDE PREVENIR
El juego es un elemento esencial en la vida de las personas, de hecho los niños cuando son pequeños es a través del juego como aprenden patrones de conducta, normas e incluso ensayan lo esencial de las relaciones humanas y sociales.

Sin embargo, cuando la persona empieza a perder el control sobre dicho juego es cuando podemos hablar de una adicción. En 1990 empieza a considerarse un proceso adictivo y para ello se establecen una serie de pautas:
Ø      Cada vez se invierte más tiempo y gasto de dinero en el juego
Ø      Hay una cada vez mayor preocupación por el juego en sí mismo
Ø      La persona cada vez le importa menos las consecuencias asociadas.

Por tanto, se trata de un juego descontrolado, donde se invierte mucho tiempo, grandes cantidades de dinero y se presentan pensamientos recurrentes y un deseo irrefrenable de jugar.

En la actualidad se estima que unas 500.000 personas son adictas al juego, pero lo más preocupante es la adicción al juego entre los más jóvenes sobre todo al juego en línea y a las apuestas deportivas, incitados por anuncios irresponsables como los que realizan ídolos del deporte como Ronaldo.

DIFERENCIAS ENTRE HOMBRES Y MUJERES
Existen diferencias asociadas tanto al patrón de juego como a la demanda de tratamiento, así vemos que:
Ø      Aparece de forma más frecuente en hombres que en mujeres.
Ø      La edad de inicio suele ser en la primera adolescencia en los hombres y más tardía en las mujeres.

Existen diferencias en cuanto al patrón de juego:

Ø      Los hombres:
o       Juegan más en el casino, lotería, quinielas y máquinas recreativas.
o       Suelen tener entre 28 a 60 años y son de clase media





Ø      Las mujeres:
o       Juegan más al bingo y cupones de la once.
o     Suelen ser solteras, viudas o divorciadas, con lo que la soledad y los posibles problemas económicos pueden ser  un factor predisponente.
o       Suelen rondar los 40 años.
                       
Diferencias en cuanto y la búsqueda de tratamiento:
o    

    Pocos buscan tratamiento, en torno a un 25%.
  • o       Pero son más los hombres que las mujeres quienes buscan tratamiento ya que las mujeres están más sometidas a censura social por su adicción.


CAUSAS QUE EXPLICAN EL INICIO DE LA ADICCIÓN
1.      Gran Accesibilidad y aceptación social. Cuando pensamos en el juego no solemos darnos cuenta que no hay que ir a buscar una máquina tragaperras, un casino o un bingo donde hacer apuestas sino que desde la propia casa, un menor con acceso a un dispositivo que permita conexión a Internet puede hacerlo. En la actualidad un niño/a puede descargarse en su móvil una aplicación para juegos en línea y jugar donde quiera y en cualquier momento las 24 horas de día.
o       La cuantía de la apuesta es baja, e incluso hay páginas que te ofrecen bonos gratis con lo cual no necesitas inicialmente dinero para empezar.
o       El tiempo de refuerzo, es decir entre la apuesta y el resultado es rápido y por tanto cuantas más apuestas más probabilidad de que aparezca un premio, es decir un refuerzo.
o       Aparición de la ilusión de control por parte del jugador que se ve reforzada porque en el juego el jugador maneja la máquina, decide cuándo y cómo pulsar y la activación de las luces y el sonido.

EN EL DESARROLLO DE ESTA DEPENDENCIA SE VA PASANDO POR UNA SERIE DE FASES[1]
  1. Etapa de ganancia: que generan una gran excitación. El jugador social se para en esta fase, pero el patológico se cree excepcional, aumenta sus expectativas y continua jugando.
  2. Etapa de pérdidas: producida por que se produce un gran optimismo y se empiezan a invertir grandes cantidades de dinero y aparecen otros síntomas:
Ø      Se empieza a jugar solo.
Ø      Aparecen fuertes pérdidas.
Ø      Se recurre al dinero familiar destinado a otros asuntos.
Ø      Surgen las primeras peticiones de dinero prestado a familiares, entidades bancarias o empresas.
Ø      Se inicia el deterioro familiar, social y laboral.
  1. Etapa de desesperación: aparecen los autoconvencimientos
 del tipo ya llevo dos semanas sin jugar, no son un ludópata.
Ø      Pero aparecen  miedo por las deudas no devueltas e
Ø      Irritabilidad.
  1. Etapa de desesperanza:
Ø      Abandono personal.
Ø      Signos de depresión.
Ø      Pueden iniciarse la comisión de delitos.

FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS.
Ø      Falta de comunicación con los progenitores.
Ø      Disponer de mucho tiempo libre.
Ø      Tener mucho dinero o muy poco.
Ø      Bajo nivel de autocontrol.
Ø      Facilidad para acceder a juegos de azar.
Ø      Falsa sensación de poder controlar la suerte.

Hay que estar atento a posibles cambios en los hábitos y las rutinas para identificar cuál es el problema. Si evidencia alguna de estas conductas es hora de buscar ayuda:  
  • Ø      Pasar más de dos o tres horas diarias jugando ya sea videoconsola o en línea
  • Ø      Tener cambios de ánimo bruscos e inexplicables.
  • Ø      Tener un bajón en el rendimiento escolar.
  • Ø      Abandonar otras actividades de ocio, como el deporte.
  • Ø      Presentar falta de interés en actividades sociales.
  • Ø      Presentar alteraciones del sueño y estados de ansiedad.



¿QUÉ HACER DESDE LA FAMILIA?                
Controlar dónde se mete mi hijo, qué páginas está conectado, introducir elementos de bloqueo de teléfonos, ordenadores y tablet, para evitar que acceda a contenidos peligroso para ellos.
Ø      No permitirle jugar a videojuegos más de una hora al día.

Ø      Fijar ambos padres normas concretas en este sentido.
Ø      No permitirle jugar solo.
Ø      Analizar en familia anuncios como el que sale Ronaldo y preguntarse si realmente este deportista puede ser  un ludopata, porque de serlo no podría ir a entrenamientos ni podría estar  en la cima del fútbol como lo está.
Ø      Procurar mantener siempre una buena comunicación y niveles de confianza padres e hijos.
Ø      Establecer vínculos afectivos adecuados desde la más tierna infancia.


EN EL CASO DE TENER PROBLEMAS CON EL JUEGO:
Ø      Fijar una cantidad concreta de dinero y no sobrepasarla.
Ø      Jugar siempre con amigos, nunca solo.
Ø      No tratar de cazar las propias pérdidas ya que supone entrar en una espiral difícilmente controlable.
Ø      Evitar consumir alcohol y otras drogas ya que aumentamos la dificultad de autocontrol.
Ø      En caso de persistir el impulso de jugar buscar ayuda.
 
TELÉFONOS:
Ø      CIUDADES ANTE LAS DROGAS DE TORREDELCAMPO (Orientación): 953.567.815.
Ø      CENTRO PROVINCIAL DE DROGODEPENDENCIAS DE JAÉN 953.248.108
Ø      ALUJER  JAÉN 953.232.971

WEBGRAFÍA CONSULTADA:
www.juntadeandalucia.es › ... › Áreas de actividad › Drogas y adicciones
https://www.lifeder.com › Adicciones


Mª Julia Parras Cañada
Coordinadora de “Ciudades ante las drogas”
Ayuntamiento de Torredelcampo.
Concejalía de Bienestar Social




[1] www.juntadeandalucia.es › ... › Áreas de actividad › Drogas y adicciones