LOS NUEVOS LÍMITES EN EL CONSUMO DE ALCOHOL Y LA INTERACCIÓN ENTRE ALCOHOL Y COVID-19

 El MINISTERIO DE SANIDAD publicó hace unos días una actualización de los LÍMITES DE RIESGO EN EL CONSUMO DE ALCOHOL, es decir, a partir de qué cantidad de alcohol consumida al día o a la semana POR UNA PERSONA ADULTA, se incrementan las posibilidades de desarrollar un problema de ADICCIÓN.

Sabemos que ningún consumo de alcohol está exento de riesgo. No consumir es lo único que evita sus efectos perjudiciales. Ahora bien, con los nuevos datos del MINISTERIO DE SALUD, los límites del consumo promedio  de bajo riesgo de alcohol se sitúan en 20 g/día (2 cañas de cerveza o dos chatos de vino o un cubata) para hombres y 10 g/día (1 caña de cerveza o 1 chato de vino) para mujeres, asumiendo que cualquier consumo por mínimo que sea implica riesgo. Consumir alcohol por encima de estos límites conlleva una mayor mortalidad en comparación con no beber o beber a un nivel más bajo.

En relación al COVID-19 y el CONSUMO DE ALCOHOL, desde el MINISTERIO DE SANIDAD SE ACLARA QUE, “El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de Síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA) una de las complicaciones más graves de la COVID-19” y ello es así por:

• El consumo de alcohol debilita el sistema inmunológico reduciendo su capacidad de defensa frente a infecciones. 
•   Cuando se bebe se incrementan las probabilidades de adoptar conductas violentas con las personas de nuestro entorno.
•  Y también, el consumo de alcohol provoca desinhibición dificultando el autocontrol a la hora de observar conductas preventivas necesarias para evitar contagiarnos de COVID-19 como el guardar las distancias de seguridad, o no quitarse la mascarilla cuando estamos con personas con las que no convivimos de modo habitual, aunque sean parientes nuestros.

EN LOS SIGUIENTES VÍDEOS OBSERVAREMOS COMO ÉSTO QUE COMENTAMOS ES FÁCIL QUE PASE.

RECURSOS INFORMATIVOS COVID-19 ALCOHOL DESDE EL MINISTERIO DE SANIDAD

-          https://www.paho.org/es/documentos/hoja-informativa-alcohol-covid-19-lo-quedebe-saber

-          https://hospital.vallhebron.com/es/consejos-de-salud/como-nos-afecta-la-covid-19-si-consumimos-alcohol-y-otras-drogas

-          https://pnsd.sanidad.gob.es/noticiasEventos/actualidad/2020_Coronavirus/home.htm

-          https://pnsd.sanidad.gob.es/noticiasEventos/actualidad/2020_Coronavirus/Covid-19/MinisterioSanidad_CCAA.htm

-          https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/docs/Folleto_Alcohol.pdf

-          https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/menoresSinAlcohol/home.ht

-          www.un.org/en/coronavirus

-          https://www.womensaid.org.uk/information-support/what-is-domestic-abuse/

 PARA FINALIZAR UNA MARAVILLA DE CORTO: 'HERMANN', el CORTO sobre la PANDEMIA inspirado en un ANCIANO con ALZHEIMER.

 

 

Mª Julia Parras Cañada.

Lda. en Pedagogía y Grado en Historia del Arte.

Coordinadora de Ciudades ante las drogas. 

Ayuntamiento de Torredelcampo.